YIN YOGA - každé pondělí 19:00 - 20:15, cena 250,- Kč
YOGA LOKAH, Zelný trh 11
LEDEN/ÚNOR 2026
Těšit se můžete na uvolňování myofasciálních drah, stimulaci a podporu drah - zejména ledvin a močového měchýře. Asány propojíme s dechovými techniky, praxí pozornosti, hlubokou relaxací s cílem vytváření PROSTORU, zvenku i zevnitř.
Lekce jsou vhodné pro všechny, (částečná kontraindikace pro yinovou praxi je hypermobilita, těhotenství, vážné psychické problémy).
V případě vážnějších zdravotních problémů, těhotenství nebo nejistotě ohledně Vašeho zdravotního stavu konzultujte praxi se svým lékařem, i se mnou. Díky.
Prosím, s sebou si vezměte teplejší oblečení - při praxi yin yogy jsme hlavně na zemi na podložce a tělo moc nezahříváme, svaly nejsou v principu jinové praxe aktivní, snažíme se o opak. Deky jsou k dispozici. Poprosím o příchod ideálně v rozmezí 5 - 10 minut před lekcí.
Lekce se konají od 3 a více účastníků, proto se hlašte dopředu.
Ideální je přihlášení do pátku na následující pondělí
Nejzazší přihlášení je v neděli do 18:00
Odhlášení zdarma je možné do 24 hodin před lekcí, poté je lekce účtována v plné výši
